Geistig fit bleiben – mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen

Hervorgehoben

SeniorenNetzwerk

Informationsnachmittag zur Demenzprävention

Mittwoch, 25. November 2026, 16:00–17:30 Uhr
Griechische Gemeinde Köln e.V., Liebigstraße 120b, 50823 Köln

Geistig fit bleiben

In Deutschland leben rund 1,8 Millionen Menschen mit Demenz. Viele fragen sich: Kann ich selbst etwas tun, um mich zu schützen? Die Antwort ist ja! Internationale Studien zeigen, dass wir unser Demenzrisiko mit einem gesunden und aktiven Lebensstil deutlich senken können.

An diesem Nachmittag erfahren Sie:

  • 1wie unser Gehirn arbeitet und wie Demenzerkrankungen es schädigen,
  • 2wie Erinnern und Vergessen funktionieren und warum Vergessen ganz normal ist,
  • 3welche 10 praktischen Maßnahmen jede und jeder im Alltag umsetzen kann.

Außerdem gibt es Informationen zu Hilfs- und Entlastungsangeboten rund um Demenz in Köln, darunter die häuslichen Unterstützungsdienste für Angehörige.

Referentinnen:

Katharina Regenbrecht und Kathrin StollTANDEm, DemenzNetz Nippes
Ulrike BraunDas andere Leben begleiten (DRK), DemenzNetz Ehrenfeld

Die Veranstaltung findet auf Deutsch mit Übersetzung ins Griechische statt. Fragen und Austausch sind ausdrücklich erwünscht.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldung bitte unter griech.gem.koeln@t-online.de

Eine Veranstaltung des SeniorenNetzwerks der Griechischen Gemeinde Köln e.V. in Kooperation mit den DemenzNetzen Nippes und Ehrenfeld.

Einzelfallbezogene Beratung auch für EU Bürgerinnen

Beratung & Orientierung

Einzelfallbezogene Beratung

Die einzelfallbezogene Beratung im Rahmen des Case Management

Kommunales Integrationsmanagement – Kommunales Integrationszentrum Köln

Zum KIM →

Migrationsberatungsstellen in Köln

Migrationsberatung Köln – Beratungsstellen der Jugendmigrationsdienste und der Migrationsberatung für erwachsene Zuwanderer

Zur Migrationsberatung →

Deutsch lernen: Integrationskurse

BAMF-NAvI – Integrationskurse

Zum BAMF-NAvI →

Fragen? Sprechen Sie uns an: griech.gem.koeln@t-online.de · Tel. 0221-132530 · Griechische Gemeinde Köln e.V., Liebigstr. 120b, 50823 Köln

Polyglott mit dem Interkulturellen Zentrum der Griechischen Gemeinde Köln

Hervorgehoben

In Partnerschaft mit Gymglish

Online-Sprachkurse

DeutschEnglischFranzösischItalienischSpanisch

Interkulturelle Zentren Köln

Gymglish Online-Sprachkurse

Gymglish Online-SprachkurseKölnSpringBrandenburger TorHannover

1 Monat kostenlos – jetzt anmelden →

Deutsch

Die Griechische Gemeinde Köln bietet Ihnen in Partnerschaft mit Gymglish kurze, unterhaltsame und personalisierte Online-Sprachkurse an:

Interessierte können 1 Monat kostenlos Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch oder Spanisch trainieren. Diese Aktion möchten wir ab jetzt und anlässlich des 60 jährigen Jubiläums der Griechischen Gemeinde Köln mit den Kölner*innen starten, Mehrsprachigkeit feiern und daran erinnern, dass viele Zugewanderte und Geflüchtete bereits polyglott sind, wenn sie in Köln ankommen. Der Link befindet sich weiter unten. Interessierte können sich über diesen Link mit ihrer Email anmelden und direkt loslegen.

Ελληνικά

Η Ελληνική Κοινότητα Κολωνίας προσφέρει σε συνεργασία με το Gymglish σύντομα, διασκεδαστικά και εξατομικευμένα διαδικτυακά μαθήματα γλώσσας:

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να εξασκηθούν δωρεάν για 1 μήνα στα Γερμανικά, Αγγλικά, Γαλλικά, Ιταλικά ή Ισπανικά. Αυτή την ενέργεια θέλουμε να γιορτάσουμε τον πολύγλωσσο χαρακτήρα των κατοίκων της Κολωνίας και να υπενθυμίσουμε ότι πολλοί πρόσφυγες και μετανάστες είναι ήδη πολυγλωσσικοί όταν φθάνουν στην πόλη.

Ο σύνδεσμος βρίσκεται παρακάτω. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να εγγραφούν μέσω αυτού του συνδέσμου με το email τους και να ξεκινήσουν αμέσως.

Zum Gymglish-Sprachkurs →

Polyglott (Adjektiv, vom altgriechischen πολύγλωττος (polýglōttos) für mehrsprachig, das seinerseits auf πολυ (poly) für viel und γλῶττα (glōtta) für „Zunge, Sprache“ zurückgeht) nennt man eine Person, die viele Sprachen spricht (auch Multilinguale, Mehrsprachige). Es ist weder definiert, wie viele Sprachen man wie gut sprechen können muss, um polyglott genannt zu werden, noch ist der Grad der aktiven und passiven Beherrschung einer Sprache objektiv definiert. (Quelle: Wikipedia)

Wir stellen vor: Evangelia Tsiafouli: Durch die Trauer in die Lebensfreude!

https://psychotherapie-leben.de/trauer-und-entwicklungsseminare/
https://psychotherapie-leben.de/trauer-und-entwicklungsseminare/

Schluss damit!
Schluss mit lebenshinderndem Selbstmobbing!
Beginne deinen nicht gewollten Gefühlen eine Stimme zu geben!
Schenke Diese liebevolle Aufmerksamkeit und gewinne Lebendigkeit!